ENLACES Y NOMOGRAMA PARA PRÁCTICA DE DIETA

Hola chicos, les mando los enlaces que les pueden servir para los cálculos que tienen que hacer para la páctica de "Análisis de dieta actual y SU adecuación en función de los valores de IMC y % de grasa corporal"

Enlaces:
CALCULADORA IMC % DE GRASA CORPORAL Y OTROS

COMO BALANCEAR UNA DIETA

TABLAS NUTRICIONALES 1

TABLAS NUTRICIONALES 2

GUÍA DE ALIMENTOS PARA MÉXICO IMSS

La figura siguiente es un nomograma que les permite obtener su indice de masa corporal sin hacer el calculo de manea tradicional, solo con una regla unen su peso con su altura y en la linea central ven cual es su IMC.

Recuerden llevar sus tablas con todo lo que comieron y bebieron en 2 dias entre semana y 1 en fin de semana.

Saludos a todos